Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы: похлопывания, "раскатывания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.